BÉNÉFICES

- Développe un mental plus positif qui aide à faire face aux défis quotidiens. Plus de lâcher prise, stimulation des valeurs humaines, plus grande ouverture aux autres. Les participants accroissent leur bienveillance pour eux même et pour les autres.

-Au niveau physique, favorise une meilleure santé: Renforcement du système immunitaire par une meilleure oxygénation, meilleure digestion, meilleure sommeil, effet anti-douleur...

Le yoga du rire augmente la production de certaines hormones et enrichit l'oxygénation cellulaire. 

Grace au yoga du rire même si l'on n'est pas de bonne humeur, si l'on est triste, stressé nous pouvons rire et changer notre état d'esprit en quelques minutes et ce pour plusieurs heures de façon durable.

"Etant donné que yoga du rire signifie se connecter à travers le rire sans raison, les membres d'un groupe se connectent rapidement les uns aux autres, peu importe leur pays, leur culture, leur langue. Le but du Yoga du Rire est de connecter les gens entre eux au niveau du coeur, sans jugement, ce qui est le véritable sens du Yoga"